骨質疏鬆症患者如何運動

骨質疏鬆症患者如何運動
發布於 2022-08-24 04:35
共有3個回答
如果你有骨質疏鬆症,建議你平時運動時注意,不要長時間過度運動,注意關節部位的冷暖,比如可以游泳,可以慢跑,可以做一些功能鍛鍊,但儘量減少負重鍛鍊。
回答於 2022-08-24 06:29
骨質疏鬆症患者可以適當運動,做一些普通的運動,如游泳、騎自行車慢跑等活動,儘量避免過於劇烈的跑跳等心理活動,這樣容易造成骨折等問題,一般通過運動在陽光下可以補充鈣質
回答於 2022-08-24 08:05
骨質疏鬆症是臨床上比較常見的那些勞損性疾病,一般是骨量減少,鈣質流失造成的,平時表現為本人全身疼痛,尤其是腰部疼痛,可適當運動,小範圍運動,避免劇烈運動,骨質疏鬆症容易導致骨折。
回答於 2022-08-24 08:47
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