1、類風溼患者儘量少吃大魚大肉，這類食物由於肥甘厚味最容易生痰生溼，對類風溼不利，患者可以適當吃一些淡水魚、精肉、羊肉、鴨肉、豬骨等，不過烹調一定要清淡一些。
2、類風溼患者不宜多吃海產品，如海魚、海帶、海蝦等，這類海產品中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使類風溼關節症狀加重，所以還是少吃為妙。
3、類風溼患者不宜過多吃辣椒，吃多了辣椒容易上火，傷陰耗氣，加重病情。
4、類風溼患者要避免少吃生冷的食物，如冷飲，生食的食物，或經過冰鎮的水果、飲料等，不包括一般的水果蔬菜。這些生冷食物會加重患者的病情。
