發布於 2024-07-04 10:25

  陰虛

  晚上睡覺出汗,醒來後汗就止住,中醫稱這種情況為盜汗,盜汗的人是陰虛的表現,陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀,這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物(如蔥、蒜、姜),多吃滋陰的食物(如百合、雪梨)。

  室內溫度過高

  室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候,室內溫度過高,是很容易出汗的,特別是夏天,如果沒有空調,那麼早上起來發現自己一身都溼了,這就不足為怪了,朋友們可以裝空調來降低室內溫度,但是也要注意開窗換氣。

  做夢(如噩夢)

  晚上睡覺的時候,如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢,人一緊張就容易出汗了,這種夢醒後就很容易發現了,這類朋友日常生活中要保持平和的心態,凡事不宜想得過於複雜。

  疾病導致

  許多疾病能夠導致晚上容易出汗,這些疾病主要有:糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等,主要病因是疾病刺激了神經系統,造成某些神經失調,容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗,那麼一定要及時治療了。

晚上睡覺出虛汗是怎麼回事呢相關文章
出虛汗又叫盜汗,男人晚上睡覺出虛汗,除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。 從中醫觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血
發布於 2024-11-11 14:20
0評論
1、要保持樂觀、愉快的情緒積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒。良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促進健康、適應更年期的變化大有裨益。 2、注意飲食營養對於更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等症狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米、麥片)、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色
發布於 2024-07-04 10:18
0評論
一、輕型盜汗的病人,多數在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼,醒後則無汗液再度洩出。一般不伴有不舒適的感覺。 二、中型盜汗的病人,多數入睡後不久汗液即可洩出,甚則可使睡裝溼透,醒後汗即止,揩拭身上的汗液後,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。 三、重型盜汗的病人,汗液極
發布於 2024-05-30 14:33
0評論
很多孕婦在夜間睡覺時總是出汗多,但是都找不到原因的所在,無從下手,導致晚上睡眠質量不好,白天又更加疲倦易困。其實,孕婦晚上睡覺出汗是由於女性在懷孕期間體內的雌激素分泌會增加,血液中的皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能長時間處於亢進狀態,再加上女性在懷孕期間的基礎代謝率會比平時增高很多,植物神經系統功能隨之發生變化,引起了血管舒縮功能的不穩定,從而使得皮膚血流量增加,因而導致汗多。這跟懷
發布於 2023-05-21 13:25
0評論
盜汗常見於久患各種慢性病而身體虛弱之人,中醫認為,盜汗症的發生,多由於正氣虛弱,陰液虧乏,不能固攝汗液而引起,而若盜汗日久不愈,則更加傷津耗氣而影響身體的康復,造成惡性循環,使盜汗症更加纏綿難愈。 中醫採用食療方法治療盜汗症,不僅療效迅速,且可益氣滋陰而強壯身體,從根本上杜絕盜汗的發生。 …… 4)中藥成藥 1.六味地黃丸:每次服8粒(6克),每日3次。適用於盜汗。 2.大補陰丸:每次服9克,每
發布於 2024-04-17 14:15
0評論
醫學上將在醒覺狀態下出汗,稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。 盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜後盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。根據盜汗
發布於 2024-08-23 01:35
0評論
晚上睡覺出汗 飲食自療法 (1)羊肉50克、生薑10克、大棗7枚。羊肉洗淨切塊,加入姜棗煨湯,熟後 吃肉喝湯,每日1劑。用於自汗。 (2)瘦豬肉50克、浮小麥30克、黑豆30克。瘦豬肉洗淨切塊,加入浮小麥 與黑豆煮熟,吃肉和豆、喝湯,每日1劑。用於自汗。 (3)粳米50克、白木耳15克、冰糖10克,共同煮粥吃,每日1次。用於盜汗。 (4)紅棗50克(去核)、浮小麥30克,煎湯,吃棗喝湯,每日一劑
發布於 2024-09-04 10:45
0評論
(1)羊肉50克、生薑10克、大棗7枚。羊肉洗淨切塊,加入姜棗煨湯,熟後 吃肉喝湯,每日1劑。用於自汗。 (2)瘦豬肉50克、浮小麥30克、黑豆30克。瘦豬肉洗淨切塊,加入浮小麥 與黑豆煮熟,吃肉和豆、喝湯,每日1劑。用於自汗。 (3)粳米50克、白木耳15克、冰糖10克,共同煮粥吃,每日1次。用於盜汗。 (4)紅棗50克(去核)、浮小麥30克,煎湯,吃棗喝湯,每日一劑。用於盜汗。 (5)大蒜1
發布於 2024-11-11 14:27
0評論
陰虛 晚上睡覺出汗,醒來後汗就止住,中醫稱這種情況為盜汗,盜汗的人是陰虛的表現,陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀,這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物(如蔥、蒜、姜),多吃滋陰的食物(如百合、雪梨)。 室內溫度過高 室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候,室內溫度過高,是很容易出汗的,特別是夏天,如果沒有空調,那麼早上起來發現自己一身都溼了,這就不足為怪了,朋友們可以
發布於 2024-04-17 14:09
0評論
身體散熱 1如果是在睡前進行過較為劇烈的活動的人,可能會出現睡覺出汗的情況。這是因為劇烈的運動會讓身體體溫升高,進入到睡眠狀態的之後,體溫會開始急劇下降,並且以出汗來幫助身體散熱,表現出來的就是睡覺出汗。 氣血兩虛 2產婦在產後因為身體失血較多,身體很容易出現血虛的現象。血虛則導致身體出現陰虛,陰虛容易導致身體內火旺盛,陰虛火旺表現出來的很重要的一點就是睡覺容易出汗,而且還可能會伴隨睡覺頭暈、五
發布於 2024-08-23 01:49
0評論