晚上睡覺出汗飲食療法

　　(1)羊肉50克、生薑10克、大棗7枚。羊肉洗淨切塊，加入姜棗煨湯，熟後

　　吃肉喝湯，每日1劑。用於自汗。

　　(2)瘦豬肉50克、浮小麥30克、黑豆30克。瘦豬肉洗淨切塊，加入浮小麥

　　與黑豆煮熟，吃肉和豆、喝湯，每日1劑。用於自汗。

　　(3)粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用於盜汗。

　　(4)紅棗50克(去核)、浮小麥30克，煎湯，吃棗喝湯，每日一劑。用於盜汗。

　　(5)大蒜1頭、瓜蔞1個，先將大蒜搗爛，再與瓜蔞同煎，每日1-2次。本方可治療晚上睡覺出汗，滋陰清虛熱。

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