晚上睡覺出汗怎麼調理

　　以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善，又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後，再服藥改善。

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首先要杜絕熬夜，先調節好自己的作息時間。然後要減少房事。在此要吃一些溫養的食物，例如羊肉啊、牛肉啊、雞湯啊、瓦罐湯之類的。最重要一點要經常鍛鍊身體。如果做到的到以上，兩個月絕對就不出汗了。下面分享你一個好菜譜，材料易得，製作方便。食材主料豬腎或羊腎一對黑木耳100克豬腎或羊腎兩隻，剖開剃去異物(筋和包膜)，放清水中5小時以上(期間要換兩到三次水)。黑木耳二兩克，溫水泡5分鐘。

發布於 2024-08-23 02:02

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孕婦晚上睡覺出汗

很多孕婦在夜間睡覺時總是出汗多，但是都找不到原因的所在，無從下手，導致晚上睡眠質量不好，白天又更加疲倦易困。其實，孕婦晚上睡覺出汗是由於女性在懷孕期間體內的雌激素分泌會增加，血液中的皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能長時間處於亢進狀態，再加上女性在懷孕期間的基礎代謝率會比平時增高很多，植物神經系統功能隨之發生變化，引起了血管舒縮功能的不穩定，從而使得皮膚血流量增加，因而導致汗多。這跟懷

發布於 2023-05-21 13:25

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晚上睡覺出汗怎麼辦

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發布於 2024-04-17 14:15

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晚上睡覺出汗怎麼辦

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗

發布於 2024-08-23 01:35

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晚上睡覺出汗飲食療法

晚上睡覺出汗飲食自療法 (1)羊肉50克、生薑10克、大棗7枚。羊肉洗淨切塊，加入姜棗煨湯，熟後吃肉喝湯，每日1劑。用於自汗。 (2)瘦豬肉50克、浮小麥30克、黑豆30克。瘦豬肉洗淨切塊，加入浮小麥與黑豆煮熟，吃肉和豆、喝湯，每日1劑。用於自汗。 (3)粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用於盜汗。 (4)紅棗50克(去核)、浮小麥30克，煎湯，吃棗喝湯，每日一劑

發布於 2024-09-04 10:45

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(1)羊肉50克、生薑10克、大棗7枚。羊肉洗淨切塊，加入姜棗煨湯，熟後吃肉喝湯，每日1劑。用於自汗。 (2)瘦豬肉50克、浮小麥30克、黑豆30克。瘦豬肉洗淨切塊，加入浮小麥與黑豆煮熟，吃肉和豆、喝湯，每日1劑。用於自汗。 (3)粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用於盜汗。 (4)紅棗50克(去核)、浮小麥30克，煎湯，吃棗喝湯，每日一劑。用於盜汗。 (5)大蒜1

發布於 2024-11-11 14:27

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晚上睡覺出汗防治方法

保持乾燥有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。降低溫度如果家裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和溼度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。注意飲食在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對

發布於 2024-08-23 01:42

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小孩晚上睡覺出汗怎麼辦

有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸溼了衣衫、枕巾，這種現象中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，

發布於 2024-08-23 01:55

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晚上睡覺出汗如何治療

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發布於 2024-09-04 10:25

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寶寶晚上睡覺出汗大哭

你的孩子有可能和缺鈣有關係,,可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得複方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍

發布於 2023-06-07 03:10

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