有些上班族每天下班都會賴床，渴望多睡一會，卻不知道這樣長時間賴床是失眠的症狀，這樣就會形成習慣，而原有的生物鐘就會被打破，導致睡眠時間不規律，進而有些時候睡不著，在最近公佈的國際睡眠障礙分類中，除了大家熟悉的失眠、打鼾外。在最近公佈的國際睡眠障礙分類中，除了大家熟知的失眠、打鼾之外，"尿床 "也首次被納入睡眠障礙的範疇。據瞭解，"尿床 "是一種常見的睡眠障礙，主要是指睡眠時間過長、睡眠時間過短。"尿床 "是一種常見的睡眠障礙，主要是指睡眠時間過長。在這一過程中，我們可以看到，"尿床 "是一個很好的例子。"尿床 "是一個很好的例子，它是一個很好的例子，是一個很好的例子。
臨床上之所以把長期尿床作為失眠的重要症狀之一，是因為引發失眠的因素有三類：一是睡眠不足，包括失眠、入睡困難、早醒和繼發睡眠困難；二是人們所說的 "尿床"，臨床上稱為偶發性睡眠；三是不正確的睡眠。第二類被稱為 "尿床"，在臨床上被稱為偶發性睡眠；第三類是指不正確的睡眠形式，如打鼾、呼吸暫停、睡眠恐懼、跳樓、夢遊和莫名其妙的夜醒。
失眠的危害是我們不能忽視的，雖然有很多人患有失眠症，但很多人對這種疾病的瞭解不夠。害怕的是不能積極面對疾病，錯過最佳治療時機，導致疾病惡化，這才是最可怕的。
