失眠造成的損害主要是精神方面的，通常不會使人致命。但是，長期失眠會使人煩躁不安，攻擊性強，記憶力下降，注意力不集中，精神疲乏。失眠對人精神上的影響容易導致器質性疾病，還會使人的免疫力下降，使人的身體消耗更大，由於生長激素的分泌主要在夜間入睡後進行，所以兒童和青少年失眠會減少生長激素的分泌，不利於身體的生長髮育。
失眠可引起哪些疾病
發布於 2022-10-11 08:51
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概述
失眠已經成為影響現代人健康的一個重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統。特別是在馬上要有重要工作或是考試時，睡眠成為了我們最重要的事情，若是睡不好，很有可能會影響我們的工作和學習。而造成失眠的原因人各有異，身體上的疾病會造成失眠。生理方面的變化也會造成失眠。如環境變化讓人難以適應。還有心理原因等等。
步驟/方法：
1、
心情質量會直接影響失眠者的睡眠狀態和質量，如果心理素
發布於 2023-09-17 07:18
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一、慢性疲勞綜合症
本病以女性為多，除了失眠外，患者常訴說自己嚴重疲勞乏力，還常伴有低熱、畏寒、頭痛、咽喉不適、心煩、急躁等症狀，往往因不適症狀多樣化而頻繁就診。
二、情緒功能障礙
歡悅、喜愛等情緒活動功能與睡眠功能一樣，是人類與生俱來的，兩者密切相關，相互影響。失眠會導致焦慮、抑鬱等不良情緒，而這些情緒又會加重失眠，形成惡性循環。
三、高血壓
部分失眠患者既有失眠症狀，又有高血壓。這部分病人，
發布於 2024-11-21 03:17
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(1)抑鬱症：抑鬱症的夜間慢波睡眠總量減少。原因有二.一是白天慢波睡眠量增多，已報道90%的抑鬱症患者比正常人白天多睡1.5小時。白天睡多了.夜間睡眠自然就減少;二是精神運動性阻滯。已報道鍛鍊能增加慢波睡眠，推測精神運動性阻滯可減少慢波睡眠。慢波睡眠減少可使快波睡眠位相前移和數量增加。三環抗抑鬱藥通過緩解抑鬱能改善白天思睡和精神運動性阻滯，從而緩解抑鬱症患者的睡眠障礙。
(2)精神分裂症：精神分
發布於 2024-10-16 07:57
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概述
失眠的誘發因素比較多，也可能是由於長時間過度的緊張和焦慮導致的，這一現象的，患者如果出現了明顯的身體免疫力低下，都可能會引起失眠症的產生，對健康也會產生很大的影響的，失眠症的患者應該多注意休息和合理的治療，可以選擇使用口服中藥來緩解病情，以及患者如果出現了眼科疾病，都可能會導致緊張引起的失眠的現象，正規眼科醫院進行檢查和治療。
步驟/方法：
1、
眼科疾病都可能會引起明顯的身體不適的症
發布於 2022-11-07 09:42
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得了失眠症特別是慢性失眠症，必須高度重視。因為它不僅會導致眼圈發黑、眼袋明顯、皮膚鬆弛、面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下、內分泌紊亂等。嚴重的還會引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血壓和肥胖症。長期睡眠不足影響人體內分泌和許多生物代謝過程。不僅如此，人的睡眠時間與壽命長短也有明顯關係。每晚平均睡七八個小時的人壽命最長，即使是年輕力壯的青年，若長期
發布於 2023-01-26 15:23
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概述
現在的生活節奏快，很多人尤其是一些年青人由於工作需要，根本沒時間關注自己的身體健康，時間長了，一些不良的生活習慣，如經常加班加點、久坐或久站、飲食不健康，情緒易波動等，就會讓人患上很多疾病，影響自己的身體健康和正常的工作和生活，便血是指血液從肛門排出，大便帶血，或全為血便，顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣的一種消化道症狀。
步驟/方法：
1、
很多人都錯誤的以為便血是一種小病，不會對身體產生很
發布於 2023-04-24 07:29
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1、治療糖尿病
膳食纖維可提高胰島素受體的敏感性，提高胰島素的利用率;膳食纖維能包裹食物的糖分，使其逐漸被吸收，有平衡餐後血糖的作用，從而達到調節糖尿病患者的血糖水平，治療糖尿病的作用。
2、預防和治療冠心病
血清膽固醇含量的升高會導致冠心病。膽固醇和膽酸的排出與膳食纖維有著極為密切的關係。膳食纖維可與膽酸結合，而使膽酸迅速排出體外，同時膳食纖維與膽酸結合的結果，會促使膽固醇向膽酸轉化，從而降低
發布於 2023-05-14 16:02
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據明代李時珍的《本草綱目》記載中山藥味甘，性平，入脾、肺、腎經，具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用，常用於治療脾虛洩瀉、胃氣上逆嘔吐、肺虛咳喘、腎虛帶下、消渴、肥胖等症。現介紹六則治病驗方，以供選用。
治腹瀉：山藥150克洗淨去皮，切成塊狀;糯米150克，淘洗乾淨。先將糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。適用於脾虛、大便滑瀉、小便不利兼有咳喘者。
治嘔吐：制半夏10克，用溫水淘洗數次後
發布於 2023-10-14 00:56
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(1)佝僂病：
此病全稱維生素d缺乏性佝僂病。顧名思義，佝僂病是因維生素d缺乏引起的。此病在我國東北及華北地區為常見病、多發病。
患兒多在生後3個月發病，可表現為多汗，尤其頭汗多，易驚、煩躁，厭食，頭皮癢，經常蹭枕頭、搔頭，枕部環狀脫髮，前囟閉合晚，出牙延遲，抗病能力差，易患肺炎、腹瀉。佝僂病激期骨骼改變明顯，如顱骨軟化、方顱、肋骨串珠、肋膈溝、雞胸、漏斗胸、手腳鐲、o形或x形腿、脊柱彎曲。x線
發布於 2023-01-04 16:38
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概述
失眠是非常折磨人的一種亞健康狀態，當然失眠更多的情況就是病理性的情況，經過研究發現失眠的人數越來越多，年齡層次也是越來越低，甚至從初中生開始，就已經有大批的失眠患者的出現了，年齡越來越小就讓人們越來越重視失眠了，究竟失眠是因為甚麼引起的呢？是因為自己思考問題的壓力太大了嗎？還是因為一些病態的反映產生的呢。
步驟/方法：
1、
首先，失眠而言，中醫認為脾胃的問題最容易影響，因為胃不和則臥
發布於 2023-09-17 16:46
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發布者
原諒我沒勇氣對你說：想給你幸福的人是我
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