研究人員發現，與沒有睡眠問題的人相比，幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險增加45%，入睡困難的人心臟病危險增加30%，睡醒後感覺身體沒有恢復的人心臟病危險增加27%。
專家將導致失眠的其它各種因素納入考慮範疇之後，研究結果依然成立。這些因素包括：年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛鍊情況、是否輪班、抑鬱和焦慮等。研究人員表示，總人口中大約有33%的人存在至少一種失眠症狀。另外，早期多項小規模研究已經發現心臟病與失眠症和高血壓都存在關聯。
多項早期研究調查了“睡眠干擾是否會增加心臟病危險”這一問題。但是結論難以達成一致，良好睡眠是否一定保證心臟更健康?至今仍然難以決斷。
儘管失眠與心臟病危險增加之間關聯的機理尚不完全清楚，但是研究人認為，睡眠問題可能會增加高血壓或炎症幾率，進而導致冠心病。所有新陳代謝過程都受“晝夜節律”變化的控制，而晝夜節律與“睡眠-清醒週期”密切相關，睡眠不良必然增加心臟病危險。但是相關研究仍需要進一步研究探明。
失眠的危害性是非常大的，如果患上失眠，大家還應該及早的進行治療。在治療疾病的過程中，患者還應該注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣，在睡前不要考慮太多的事情，才能夠治療失眠疾病。
