概述
得了斑禿的話不一定是會變成全禿的如果不注意日常的生活作息習慣和飲食習慣的話少抽菸喝酒熬夜經常暴飲暴食飲食方面特別的辛辣，經常生氣發火經常失眠，繼續下去的話，那半土的話很有可能就回去全託而且比較難治癒一旦得了斑禿的話，可能是由於腎虛引起的，你也可以去藥店買26味地黃丸來試試看看效果如何，平時要多喝水多曬曬太陽
步驟/方法：
1、 平時的話一定要注意個人的清潔衛生，勤洗頭及洗澡換下來的內褲要分開清洗平時不要讓自己老是處在一個比較潮溼的環境下，平時也洗頭也不能洗得太頻繁一週洗兩次就可以了。在太陽底下曬曬多喝水多補充鈣片。
2、 不要經常去一些空氣質量比較差的場所不要去一些人多，的場所，儘量去接戶外空氣質量比較好的地方呼吸一下新鮮空氣想不到打太極拳打打羽毛球，或者是每週去牌子上都是對身體非常有幫助的，睡眠時間一定要充足，睡覺時間要有規律
3、 不要太晚睡覺不要超過10點以後睡覺，飲食方面一定要注意不要吃得太熱情的時候多吃些溫和的食物，像雞肉羊肉這種發物儘量少吃可以多喝一些粥都會介意那種山藥粥中薏米粥，這些都是非常好的也有一個清火的作用，對身體都是很有好處的
注意事項：
房間要注意空氣的流通都開開窗戶平時可以去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導下來進行中藥的療程調理和服用看看效果如何睡眠時間之後作息時間一定要規律，不要吃得太油膩。
