概述
愛美之心，人皆有之。外在的美麗不光吸引到周圍的眼光，還能夠提升自己的自信心。能夠擁有秀麗烏黑亮澤的頭髮，將很大提升自身的形象。但是由於社會快速的發展，人們生活節奏的加快，人們承受的壓力越來越大，會導致許多人出現白髮的情況，這主要是由於頭髮缺少黑色素，長期下去導致頭髮不斷變白，是一種疾病，是需要正確治療的。對此，白髮該如何治療？
步驟/方法：
1、 對於輕微的白髮治療，方式是比較多的，在平時的生活中就可以解決的。首先是簡單且實用分芝麻粥，就是現將黑芝麻淘洗乾淨，然後曬乾炒熟研磨成粉狀，然後和粳米一起按照比例混合熬煮成粥，患者每天分兩次服用。
2、 第二種方法是按摩的方式。腳上的穴位是人體穴位的密集地，且腳踝處的太溪穴是非常重要的穴位，能夠支配頭髮的營養，用自己的手指適度的按摩，可以促進身體激素的分泌，調節身體機理，是頭髮秀黑亮麗。
3、 另外還可以多食用枸杞子、黑豆等對頭髮促進的食物。如果白髮的病情程度很嚴重的話，上述的方式很難達到治癒的效果。患者就必須去醫院採取治療的方式，一般會採取頭皮營養化的方式。另外，可以通過染髮的方式掩飾。
注意事項：
對於白髮的患者，在飲食上需要注意。要多吃黑色素含量高的食物，比如黑芝麻、黑木耳等；多吃高蛋白的食物；少吃辛辣刺激性的食物，少吃抑制黑色素分泌的食物。
