對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。這種方法也比較有效果。
用十滴水每天擦患處，就有不錯的效果，如果破潰，可以敷點治療凍瘡的藥。
用止痛膏貼敷局部治療皮膚灼痛，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
