發布於 2024-07-08 04:27

  (1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

  (2)人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便秘。

  (3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  食補是做完人流後的女性必須要引起重視的工作,否則容易誘發其他一些身體不適症狀或疾病。所以,女性朋友要時刻懂得愛惜自己的身體,不輕易做人流手術;如果必須要做人流手術,一定要做好人流後的食補計劃,讓身體快速恢復。

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發布於 2024-05-31 13:59
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流產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。 流產後飲食調整應注重以下幾點: 1、人工流產後半個月之內,蛋白質每公
發布於 2024-10-08 04:39
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發布於 2024-10-15 06:29
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發布於 2022-10-17 21:15
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發布於 2024-10-14 12:56
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發布於 2023-11-17 08:48
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