概述
扁平疣一般是在臉部，手背還有背部，青少年一般得扁平疣的多一些，扁平疣是一種慢性病，一般發病的時候會有瘙癢等症狀，所以千萬不要用手去撓，以免留下疤痕，還有注意個人衛生用單獨的毛巾，小心傳染其他人，扁平疣是由於自身免疫功能低下所以引起的，應該注意增強自身免疫力，扁平疣發起病來癢的厲害，而且傳染快，要是用手撓的話馬上會分散到其他地方，一定要注意
步驟/方法：
1、 扁平疣是因為自身免疫力低下還有體質比較差，因此平時要多注意調整一下自己的生活規律，不要讓扁平疣患者勞累，不能晚上熬夜，作息要有規律，尤其是在晚上10點至凌晨1點之間應睡熟，要注意勞逸結合，避免受傷，注意隨時增減衣物，防止潮溼還有乾燥。一定要注意多休息
2、 得了扁平疣以後一定不能變的消極，要有樂觀的心態，保持良好的心態很重要，扁平疣是一種皮膚病，和心情有著很重要的關係，一定要保持樂觀積極的心態，這樣有助於病情好轉，心情很糟的話會加重病情的，因為扁平疣可以治癒的，所以要噶、放鬆心情
3、 扁平疣要注意飲食，要多吃富含蛋白質高的食物，還有蛋類，奶類，瘦肉等，不要吃刺激性的食物，辣椒，花椒，魚，蝦這樣的食物會加重病情，手背上的話要注意不要讓太陽爆嗮，這樣會更癢，穿些純棉的衣物
注意事項：
扁平疣癢的時候一定不要用手去抓，小心留下疤痕，特別是在臉上的扁平疣，注意加強鍛鍊，早上慢跑，鍛鍊，增強自身免疫功能，對病情有很大的幫助，注意飲食，要多吃蔬菜，水果，以清淡為主，保持良好的心情，祝您早日康復
