強迫症的自我療法
要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，採取順應自然的態度。培養愛好以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點，逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。
強迫症怎麼治療
心理治療主要採用行為治療，多采用暴露療法和反應預防療法，對強迫行為的療效較好，多與藥物治療合用。藥物治療可以服用抗焦慮的藥物，例如氯米帕明，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，兩酞普蘭等，不過藥物可以改善緩解症狀，但是無法根除。最好還是做心理疏導和學會自我調節，有強迫行為的時候可通過做其他事情來轉移注意力。如果嚴重干擾了日常生活、學習和工作，此時應及時住院治療。
強迫症吃甚麼藥
主要是抗抑鬱藥，使用比較多的為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSTIs)，包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，及三環類抗抑鬱藥氯米帕明，有焦慮失眠的加心得安及苯二氮卓類藥物。對於難治性強迫症常聯合應用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作為增效劑。必須明確，藥物只是輔助治療，心理治療才是重點。
