發布於 2024-07-10 09:52

  1、每日喝1杯西紅柿汁,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  2、將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

  3、取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

  4、將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

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1、在用西洋參泡水喝的時候,為了讓西洋參的藥效更明顯,我們還可以把西洋參切成片或段,每次用文火煮上2-3片約1小時,喝汁,這樣效果會明顯些哦。 2、我們可以給西洋參搭配上菊花、蜜棗等輔料進行烹煮飲用,這樣能夠起到滋陰生津,清熱明目的功效。 3、要注意,每天泡的西洋參2-3片即可,同時控制住飲用時間,如遇不適應儘快就醫,西洋參不能與蘿蔔和梨同食,這兩種食材會消解西洋參的藥性功效。 4、最後提醒一下
發布於 2023-01-27 21:20
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新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍,因而被譽為“維生素之王”,而用熱水煮泡會嚴重破壞維C。 另外,大棗有益健康,但並非多多益善。中等大小的紅棗,一次食用最好別超過15個,過量食用有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹;女性月經期間出現眼腫或腳腫、腹脹現象時,不適合吃紅棗;體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗,否則會造成月經量過多。
發布於 2023-02-14 03:51
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發布於 2023-02-25 19:32
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方法/步驟 枸杞子泡水的減肥功效 枸杞泡水能減肥嗎?今天教你的秘方枸杞子泡水減肥,枸杞子泡水減肥效果還是比較明顯的,或許你會覺得非常詫異,但無妨來看下細緻情況: 實戰枸杞子泡水減肥的減肥效果 每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多,一喝完那杯水可能就會往廁所跑。很自然,體重又輕了。在盛夏時分,天氣慢慢進入酷熱期,建議減少喝冷飲,也不要亂服減肥藥物,開始用枸杞子泡水喝,養成一種
發布於 2023-04-28 14:40
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丹參具有很好的藥用價值,其中含有大量有利於身體健康的成分,服用之後具有養血安神的效果。但是,丹參不能夠和酸性的食物一起服用,否則容易對身體造成損傷。 老中醫告訴我們,丹參具有很好的養血安神以及活血止血的作用,同時還能夠起到調經止痛以及擴張冠狀動脈、降低血壓以及提高抗病能力的功效,如果在身體出現月經不調或者是失眠、跌打損傷、心絞痛等疾病狀況時,可以將丹參泡水喝,能夠很好的促進身體恢復健康。 丹參是
發布於 2023-09-11 11:48
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有研究發現胖大海泡水喝的話可以加快小腸的蠕動,產生一種比較平和的腹瀉效果,所以如果你是腸胃本來就不是很好的人最好不要長期服用胖大海;另外胖大海還可以起到降血壓的效果。所以如果你是高血壓的人可以喝一些胖大海,但是如果你的血壓正常或者是比較低的話,那就最好是儘可能的少喝胖大海泡水,因為這可能會導致你的血壓太低。 此外,胖大海的皮還有果仁如果泡水喝的話也可以起到幫助鎮痛的效果。其中果仁的效果是最好的,
發布於 2024-01-05 11:27
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羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效,但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效,也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。1、將羅漢果掰開,取四分之一的果肉; 2、放入泡茶的容器或泡
發布於 2024-03-20 08:48
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茯苓是我們日常生活中常接觸到的一種中藥材,對於人體有著很多的好處,但是對於茯苓的服用方法大家都不瞭解,那麼茯苓能泡水喝嗎,大家都想知道,下面我們來看看。 茯苓可以泡水喝嗎?茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲溼利水,健脾和胃,寧心安神的功效。可治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔逆,惡阻,洩瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘等症。
發布於 2022-12-16 01:44
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發布於 2022-12-30 05:30
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發布於 2023-01-21 19:36
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