當出現腹瀉的情況之後，是可以吃一些小米粥的，小米粥有很好的暖胃作用，而且有滋陰補虛的效果非常的癢疹，但是有很多人會不喜歡小米粥，那麼選擇一些白粥也是可以的，對於腹瀉後的患者有很好的，緩解作用。
尤其是在腹瀉之後，喝粥的時候是可以加入淡淡的香菸，但是要注意，粥裡面不要放肉，肉類的粥會加劇腸胃的負擔，腹痛的情況加重，那麼對於，腹瀉的情況沒有改善的作用，在出現腹瀉之後，一定要選擇清淡的，尤其是白粥即可一定要煮爛之後在吃。
當然也可以準備一些紅豆粥或者赤小豆來做糖水吃，這有很好的止吐止瀉的作用，尤其是對於一些因為吃錯了食物而導致腹瀉的患者，有良好的效果。
當出現腹瀉之後，可以多吃一些豆腐，豆漿，一定要選擇水豆腐不能吃油炸的，豆腐有很好的一起呢胃的作用，豆漿有清熱解毒的作用，對於腹瀉都有輔助治療的效果。
當出現腹瀉之後，那麼以上種類是可以適當吃一些的，一定要注意清淡，尤其是腹瀉之後按時的吃藥同時不能吃過於油膩的食物肉類的食物，辛辣刺激的食物，不然這很容易會導致腹瀉加重，這段時間需要多飲水，避免腹瀉導致身體脫水的情況出現。
