發布於 2024-07-15 05:30

  其實在中醫中有一種治療早洩的按摩手法,男人常常自己用這個方法按摩自己陰莖,可以有效地緩解早洩的症狀,相對來說要比男性去吃對身體有傷害的副作用好。那麼早洩的按摩手法是怎樣的呢?

  早洩的按摩治療原則是:益腎固精。按摩時宜衣著寬鬆,全身放鬆,思想集中,排除雜念,呼吸自然,不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作:取仰臥位,先用右(或左)掌根揉神闕穴,以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部,時間約5分鐘。然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1~2分鐘。

  2.腰骶部操作:取坐位,先用兩掌同時按揉兩側腰骶部,時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1~2分鐘。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱為度。

  3.四肢部操作:取坐位,先用右拇指按揉左側合谷穴1分鐘,後用左拇指按揉右側合谷穴1分鐘。再用拇指按揉兩側三陰交、太溪穴各1~2分鐘。然後用掌按揉兩側大腿、小腿的內側,時間約5分鐘。

  如果虛煩不眠,陽事易舉,腰膝痠軟,五心煩熱,潮熱盜汗,則加用:1.拇指按揉內關、神門、曲池、曲澤,每穴約1分鐘。

  2.右手掌擦左湧泉穴,左手掌擦右湧泉穴,均以透熱為度。若膽怯心悸,性慾淡漠,恐懼不安,一交即洩,則加用:指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟,每穴約1分鐘。如精神抑鬱,頭暈目眩,口苦咽乾,則加用:指按揉內關、膻中、太沖,每穴約1分鐘。

  若心悸健忘,失眠多夢,面色萎黃,倦怠乏力,食少便溏,可加用:1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內關、足三里,每穴約1分鐘。

  2.直擦背部膀胱經,以透熱為度。

  以上就是為大家介紹的早洩的按摩手法,男性可以每天晚上自己用上面的方法進行按摩,只要肯堅持去做,都會有效果的。男性在平時也要多加鍛鍊對於身體都是很好的。

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