概述
中老年人年齡大了，身體的水分保留的能力下降，皮膚容易乾燥，再加上冬天天氣乾燥，所以皮膚就容易在這時候出現瘙癢。瘙癢的滋味難受難忍，弄得人不知所措，那麼我們該怎麼預防皮膚瘙癢的發生呢？下面我來說一下。希望能幫到大家。
步驟/方法：
1、 現在的生活條件好了，家家戶戶都有太陽能，暖氣，所以洗澡也方便了，有些愛乾淨的人每天洗澡，還有的洗兩三次澡，正因為這個情況，現在患瘙癢的人數不斷增加，因為人的皮膚表面有一層保護膜，環境乾燥，再加上洗的次數多，會把皮膚的保護膜破壞，甚至損傷皮膚，造成皮膚瘙癢的症狀
2、 預防瘙癢的發生就不要再天冷的時候洗澡洗的那麼勤，減少破壞皮膚的保護膜的機會，避免損傷到皮膚。
3、 在洗衣服時要把衣服漂洗乾淨，也能預防皮膚瘙癢的發生。因為洗衣粉放得多，清洗的不乾淨，衣服裡的殘留的化學物質會刺激皮膚。引起皮膚瘙癢。平時洗衣服時要選用洗衣液或者低泡的洗衣粉，不含鹼性的肥皂。再多清洗幾遍，就可以有效的預防。
4、 平時少穿化纖的衣服，特別是貼身的內衣褲，就要穿純棉的，外穿的衣服也要多穿棉類的，或者羊毛類的，減少靜電的發生，降低瘙癢發生的機會。
5、 注意的是平時要少吃或者不吃刺激的，辛辣的食物。不要喝特別濃的茶葉，不要喝咖啡，作息時間要規律，早睡早起，精神還要放鬆，不要緊張。這都可以預防瘙癢。
