概述
皮膚瘙癢是令人十分難受一件事情，一旦出現是非常痛苦的，而導致皮膚瘙癢的因素又有很多種，我之前有過此症狀時醫生給我的建議是：預防大於治療，意思是說一定要預防為主，治療為輔，所以廣大朋友們，你們在日常生活中要做好預防工作。今天給大家分享一下我的經驗 。
步驟/方法：
1、 首先，生活習慣要規律，經常健身鍛鍊；冷暖換季，要及時添減衣物，不要過多的冷暖刺激。
2、 其次，皮膚敏感，過度瘙癢的人，要減少洗澡的次數，不要用強鹼性的肥皂清洗擦拭身體。
3、 精神一定要放鬆，切記戒驕戒躁，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食中適度增加脂肪
注意事項：
1.注意衛生、防止感染： 2.注意保暖、避免寒冷刺激 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物
