1、寶寶輔食6個月左右加。加輔食時，脾胃虛弱的寶寶要比一般孩子晚加半個月左右，要先加米湯、米粥，再加米粉，然後再加蛋黃及其它。水果不要早加，腹瀉的寶寶更要少加果泥及果汁等。
2、不可追著喂。脾胃虛弱的孩子不要喂太多，孩子不吃時不要追著喂，能吃多少算多少，避免傷食，同時要重視給寶寶多喝水。
4、食粥養脾胃。脾胃虛弱的寶寶，要先調養，經常吃些山藥、大米、蓮子、大棗、小米、胡蘿蔔等，用這些食材二三樣煮粥。山藥是健脾的好食材、而且常吃無妨。脾胃調養好了，自然營養易吸收。如果只一味的補各種高營養的肉食，寶寶無法吸收，反而出現不愛吃飯的情況。
5、不吃冷食。生冷的食物傷脾胃，因此，不要給寶寶吃冷飲、冰棍、雪糕等，而應吃接近體溫的溫熱食物。
6、運動健脾胃。只要天氣好，每天要帶寶寶戶外活動2個小時，增加寶寶的活動量可以促進食慾，並能促進脾胃功能。
7、不亂補。一般身體發育完好、沒有疾病的孩子是不需要用藥物進補的。脾胃虛弱、消化道功能差、食慾不振、容易腹瀉的孩子，這類寶寶應讓醫生先了解寶寶體質以後再開始進補，另外，體弱的幼兒應該使用清膏進補。補藥不可太滋膩，否則容易難消化、難吸收;
8、捏脊健脾胃。捏脊療法對於脾胃虛弱的寶寶，尤為適宜。
捏脊時，主要將手法作用於寶寶後背的脊柱及兩側，脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，捏脊可調理陰陽，健脾補腎。操作時，媽媽以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等動作，共捏六遍。第五遍時，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍結束後，用兩手拇指在寶寶的腎俞穴輕抹十下即可。
9、脾虛可外用臍療。脾虛的寶寶愛腹瀉，這種情況的腹瀉並不需要過多的口服藥物干預，媽媽們可以通過外用有丁香和肉桂成分的丁桂兒臍貼來調理。丁桂兒臍貼的中藥成分具有健脾溫中的作用，針對脾虛的小朋友，一般一次貼一帖就可以起到健脾的作用。如果寶寶由於著涼或者吃壞了引發了拉肚子，可以一天一貼，連續使用3天左右，效果比較明顯。
