急救措施：
(1)扭傷當場如有條件應立即冰敷，視情況輕重送醫院或回家自行處理;
(2)在沒有明顯消腫前儘量不要讓受傷腳著地，有條件就保持受傷腳抬高。
藥物治療：
早期治宜活血祛瘀，消腫止痛，內服七厘散及舒筋丸，外敷消瘀止痛藥膏、七厘散等。中後期宜溫經止痛、舒筋活絡，內服小活絡丹，外貼狗皮膏、傷溼止痛膏。並可配合活血舒筋的外洗藥物，如四肢損傷洗方等。
固定療法：
理筋手法之後，將踝關節固定於損傷韌帶的鬆弛位置。可選用夾板、石膏或膠布固定等方法予以固定。外翻損傷固定於內翻位，內翻損傷固定於外翻位，一般固定2～3周。
針灸
推拿按摩對單純的踝部損傷或不完全韌帶撕裂者，可使用理筋手法。患者平臥，術者一手托住足跟，一手握住足尖部，緩緩作踝關節的背伸、蹠屈及內翻、外翻動作，然後用兩掌心對握內外踝，輕輕用力按壓，理順筋絡，有消腫止痛作用。再在商丘、解溪、丘墟、崑崙、太溪、足三里等穴按摩，以通經絡之氣。損傷嚴重，局部瘀腫較甚者，不宜作重手法。恢復期或陳舊性踝關節扭傷者，手法宜重，特別是血腫機化，產生粘連，踝關節功能受損的患者，則可施以牽引搖擺，搖晃屈伸等法，以解除粘連，恢復其功能。
