發布於 2024-07-19 08:00

  從燕麥、玉米、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。維生素褪除色素養顏美膚的效果也比較顯著,如維生素A、維生素E能抗神經細胞老化,破壞自由基活性,促進血液循環,調節激素分泌,抑制皮膚衰老,使皮膚白淨光滑細膩;維生素C也是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6則最具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。所以愛美的女人,千萬別為了節食放棄全面均衡的營養,因為你放棄了一種食品,就等於放棄了一次絕佳的美容機會!

  綠葉面膜:香芹菜綠葉切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小時,每天2~3次將綠葉糊狀物抹在臉上,靜躺30分鐘左右,不可言語,然後用清水洗去面膜。

  胡蘿蔔汁:2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁,每天2~3次抹臉,20~30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。

  金盞花葉汁:用金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。

  西紅柿汁:將西紅柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗臉,每日2~3次,每次洗10分鐘,然後用清水洗淨,塗點護膚霜,可使雀斑消失。

淡化色斑吃甚麼食物好相關文章
1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。 2、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。 3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。 4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。 5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。
发布于 2024-08-09 02:39
0评论
中藥內服斑點消—疏肝解鬱祛瘀湯 對於一些臉上有斑的人士來講,特別是女性,如有黃褐斑、妊娠斑,可以選擇疏肝解鬱祛瘀湯,因為這類人大都屬於肝氣鬱滯、痰瘀積滯之證。選用的藥物有當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克,煎煮後服用。建議在服用前,諮詢一下中醫皮膚科專家,對症後可以用這3味藥堅持服用2個月左右,在一定程度上可以改變。 點評:當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之
发布于 2024-06-13 08:38
0评论
不要吃感光的蔬菜和水果如芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節,應該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等 中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方,建議你採用傳統中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維祛斑霜內外結合治療,這些傳統中藥具有益氣養血,活血通絡化瘀,提高血液中的超氧
发布于 2024-08-08 08:48
0评论
到底吃甚麼才能淡化色斑呢,下面就會為您一一介紹淡化色斑的食物。 如果要問吃甚麼能淡化色斑的話,下面就會為您提供正確的回答,有以下幾種淡化色斑的食物: 1、胡蘿蔔汁祛斑: 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡化作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健
发布于 2024-08-07 18:26
0评论
首先是發揮胡蘿蔔的功效,採用胡蘿蔔汁淡化色斑,具體做法是:將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。雖然胡蘿蔔淡化色斑比較麻煩,不知道是不是轉入冬天,太陽沒那麼毒了,斑斑才有所好轉,但是確實也算有小小效果。 其次是西紅柿派主要用場,用西紅柿汁淡化色斑,就是要堅持每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對淡化色斑有較好的作用。因為西紅柿
发布于 2022-11-23 16:53
0评论
燕麥祛斑法 原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質,這些物質都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細胞的傷害,淡化色斑。 方法:牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘,每天睡前敷面。 薏仁粉祛斑法 原理:薏仁粉是著名的美白食品,能改善臉部黯沉。除此之外,薏仁粉還有利尿的功效,起到良好的排毒的作用。 方法:溫水沖服薏仁粉,可適當加入蜂蜜,每天500ml。 玉竹祛斑法 原理:玉竹具有美白肌膚,祛斑和延緩衰老的
发布于 2024-07-10 00:16
0评论
想要淡化色斑,先來看看讓斑點長不停的5大因素。 1、日曬 紫外線是公認的肌膚殺手,膚色天生白晰的人,對紫外線的抵禦能力較差,只要一經曝曬刺激,就會加速誘發黑色素增生,且容易造成曬紅、曬傷,膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸,不想讓膚色變得更黑或長斑,紫外線的殺傷力不容輕忽。 2、內分泌改變 女性在月經週期、懷孕期間、更年期,或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時,都會影響體內荷爾蒙的變化,進而刺激黑
发布于 2024-07-19 07:53
0评论
紫外線、肌膚損傷及內分泌失調都可能導致色斑。色斑並不只光顧老年人,工作壓力,無規律的生活和不注意保養的年輕人一樣受到色斑的“青睞”。那要怎麼才能保住我們的“面子”免受色斑的侵擾呢? 燕麥祛斑法 原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質,這些物質都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細胞的傷害,淡化色斑。 方法:牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘,每天睡前敷面。 薏仁粉祛斑法 原理:薏仁粉是著名的美白食品
发布于 2024-08-08 09:02
0评论
如何淡化面部色斑?面部色斑問題一直困擾廣大的愛美女性,如何擺脫色斑的困擾讓面部色斑祛除呢?下面我們一起來了解下淡化色斑的方法,以及一些淡化色斑的小竅門。 白醋洗臉法。準備好白朮,用白醋倒入中藥適量調配,在一個小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時,擦拭在面部長斑的地方,長期堅持,可以逐漸消除雀斑,還有美白的效果。 蘆薈洗臉法。將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再
发布于 2024-08-09 02:32
0评论
色斑的產生原因是多種多樣的,如混濁的空氣、強烈的紫外線、化妝品等等都有可能造成色素沉澱形成色斑。因此,如何淡化色斑自然而然成為了常見美容問題之一了。其實淡化色斑也可以很簡單,只要平時注意保護皮膚,或者多吃一些食物,就可以幫助去色斑,比如檸檬冰糖汁、黃瓜粥、黑木耳紅棗湯等等,但是一定要堅持才能達到去色斑的目的。 胡蘿蔔汁去色斑:將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,
发布于 2024-11-09 01:09
0评论