前列腺鈣化灶保養治療

　　保養治療方法一：勞逸結合，防止過度疲勞進行適當的體育運動，尤其是加強盆腔肌肉的運動，忌長久靜坐，忌長久騎自行車，忌久蹲，排便時間控制在3~5分鐘，忌坐潮溼之地。便後清潔肛門。

　　保養治療方法二：注意飲食，多飲水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及堅果類食物。因堅果類食物中富含銅和鋅，對前列腺有益。

　　保養治療方法三：少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病; 多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　保養治療方法四：適當的性生活，既不要縱慾過度，更不要禁慾。一般來講，患有前列腺炎的青年人以每週3次，中年人以每週2次性生活為佳。鈣化灶是不需要治療的。

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