為甚麼尿道結石患者要少喝茶？

大約80%的尿道結石是草酸鈣結晶，從飲食中吸收的草酸和鈣的量是影響尿道草酸鈣結石的重要因素。最重要的是，患者應多喝水，以減少草酸鈣在尿路中結晶的機會，同時應避免食用含鈣和草酸的食物，以防止結石的再生，但人們喜愛的茶葉中卻富含草酸。

愛喝茶的人可能認為喝茶會攝入大量的水，一方面可以減少結石，形成排出結石的力量，但另一方面，喝茶形成草酸鈣結石的幾率比喝水高，所以尿道結石患者應該喝水而不是喝茶。如果不能戒除飲茶，應避免整天喝茶，或將茶葉泡得淡一些，降低茶葉的濃度，以增加水的用量，降低草酸的濃度。在此基礎上，我們還可以再做一些其他方面的工作，比如說，我們可以將草酸的濃度提高到一個新的水平。

此外，飯後喝茶會讓食物中的鈣和茶葉中的草酸形成草酸鈣結晶，草酸鈣結晶不容易通過腸道被人體吸收，而是很快隨糞便排出體外，所以不會產生結石。

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