1.保持臉部清潔：每天用溫水洗臉，因為冷水或熱水，不僅不會去除油脂，反而會促進皮脂分泌，使青春痘惡化。在潔膚後，不要用油性的護膚品。
2.切忌擠壓青春痘：管住自己的手，不要用手去擠壓青春痘，以免引發炎症，留下色素沉著，或擠壓力度過大。
3.健康飲食：多吃含維生素和纖維素的食物，可以多吃蔬菜水果，可以適當的多吃海帶，因為海帶中含有豐富的鋅元素，它不僅可以增強免疫力，還能調節皮脂腺分泌，有助於預防青春痘的的發生。但要少吃刺激性大的食物。
4.保持心情舒暢：不要長了青春痘就產生心理負擔，以免導致內分泌失調，使青春痘加重。應樹立治癒信心，保持心情舒暢。
注意事項
千萬別吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
