月經期間你可能會忽略的一些注意事項

　　月經期間的注意事項一、不能吃油炸食品

　　因為經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感，如果此時吃油炸食品的話，會增加肌膚的負擔，容易出現粉刺、黑眼圈等。另外，由於經期脂肪代謝較慢，在此期間吃油炸食品的話，容易使脂肪在體內囤積。

　　月經期間的注意事項二、不能吃生冷的蔬菜、水果以及飲料

　　月經期間吃過分生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮，導致經血排出不利，引起痛經。

　　月經期間的注意事項三、不能有性生活

　　月經期間子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果此時有性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入到子宮腔，從而引起子宮內的感染。

　　月經期間的注意事項四、不要穿緊身衣褲

　　緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液的循環，造成陰部充血水腫。

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月經期間的預防措施

概述月經是每個進入青春期的少女都會經歷的一件事情，月經期間保養的好在以後的生活中可以很好的進行生育。下面我就給大家介紹一下月經期間的注意事項。步驟/方法： 1、首先的是不要吃冰激凌以及不要喝冷飲。因為冷飲會使子宮快速收縮導致停經的情況的發生。 2、不要盆浴。月經的時候特別是在夏季的時候很多的人都會洗澡，但是注意的是一定不要盆浴。盆浴會導致髒水進入陰道，引起婦科疾病。 3、月經期

發布於 2022-10-15 14:15

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月經期間注意事項

一、月經期間飲食注意事項： 1、忌生冷食物，宜食溫熱。祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。 2、忌食酸辣刺激食品。

發布於 2023-06-18 16:52

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月經期間注意事項

1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，月經進入子宮腔內，引起子宮內的感染。 2、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。 3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。 4、不宜吃生冷的蔬

發布於 2023-05-04 04:49

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月經期間注意事項

1、經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。 2、經期絕對不能同房。月經期間，女性局部的細菌抵抗能力會有所下降，此時同房極易導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。 3、購買衛生巾的時候，一定要注意查看衛生許可證、QS認證、廠家信息和產品基本信息，不熟悉不知名的品

發布於 2023-08-10 17:18

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淋病治療期間的一些注意事項

作為常見的傳播性疾病，淋病的治療中的注意事項也是很多的，一個不注意往往使得病情惡化，令淋病的治療效果打了水漂。這裡就讓專家來為您講解下淋病的治療中要注意的一些內容。 1、足量用藥，對症治療當懷疑自己得了淋病時，要及早去醫院檢查，明確患的是哪種性病，並根據病情的程度，對症下藥，不可亂就醫、亂用藥，這是淋病的治療中首先要注意的。 2、淋病的治療期間禁止同房如果一方患上了淋病，要對性夥伴進行檢查，

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倘若月經期間男女雙方控制不住慾望，那麼在進行性交時，應注意下列幾點： ①高潮時，會促進子宮收縮，故若在月經前半期從事性交，可造成多量出血，以致弄髒床單。 ②性交時，男性應使用避孕套。另外，由於血液的原故，陰道內的潤滑性大為減低，激烈的性交運動，可能會使女性陰道口發炎腫脹。 ③月經期間仍然象往常一樣性交，則脫落的子宮膜不但無法排出陰道之外，還有可能被壓回腹腔之內，成為子宮內膜症的導因。 ④有些人月

發布於 2024-05-27 06:11

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1、愉快的心情：生理期的乳房腫痛並不代表身體的健康出現異常，所以要保持愉快的心情，輕鬆度過生理期。 2、注意營養搭配：處於經期的女性應該注重營養的攝取，尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物，無論在何時合理搭配營養都是保證健康身體的必備條件。 3、用藥慎重：隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物，會引起內分泌紊亂，用藥時需要慎重的，特殊的時期更是如此，應該依照醫生的指導服藥。 4、配合胸部按摩：經期配合胸

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剖腹產後月經已經恢復的情況下，經期期間需要做好特別的護理措施，以防止剛剛恢復功能的子宮受到傷害。媽媽們需要注意做好防護措施。生理期保暖忌寒是最基本的護理原則，儘量少吹冷氣，如果炎炎夏日實在無法關掉冷氣，那麼需要額外多穿件衣服，以防止經期受寒。冷飲也是必須禁止的，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。除此之外，生理期期間儘量不要洗頭，即便洗完頭一定要立即吹乾。經期除了做好保暖防

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發布於 2024-06-06 17:24

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月經期間的注意事項有哪些

1.注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

發布於 2024-10-14 22:22

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