皮膚粗糙怎麼保養

　　乾燥的皮膚不太容易吸收營養霜中的有效養分

　　針對這個弱點，最好在沐浴之後趁毛細孔張開的時候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌膚中，就可以收到意外的效果。

　　乾性皮膚易顯粗糙

　　也許你是易長粉刺的乾性肌膚，但皮膚也顯得乾燥。皮膚病醫生也許會建議你多用香皂洗臉，但香皂中的鹼性易使皮膚的粗糙增加。因此，不如每天一次用葡萄、柚子、檸檬、柑桔等任一種水果的汁，用棉紗沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性，因此，汁液在皮膚上停留10分鐘後，應用清水再洗一次，之後可輕拍些化妝水或礦泉水。

　　皮膚乾燥還可藉助飲食來改變

　　儘量少吃鹽分多的物，而多吃水果，喝生水，使體內增加大自然的水分。同時須吃富含維生素A的紅色蔬菜(如胡蘿蔔、奶油、奶酪、核桃、芝麻等食物，它們中的營養足以使你的肌膚漸漸的細嫩起來。

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