概述
鼻炎發病的臨床症狀各異，但危害極大，如頭痛、頭暈、記憶力下降，尤其對學習中的青少年危害更是嚴重，還會併發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症，就更是非同小可。因此慢性鼻炎患者，應提高警惕，不可掉以輕心，一定要早日徹底治癒。一定要及時治療，選對用藥，除積極採用藥物治療外，飲食方面也應做些合理的調理，才可使慢性鼻炎早日痊癒，擺脫，慢性鼻炎的危害。
步驟/方法：
1、 鍛鍊身體、預防感冒。感冒傷風造成鼻腔急性炎症，經反覆發作就易形成鼻腔慢性炎症，造成治療上的困難，致使慢性鼻炎遷延不愈。因此，應注意鍛鍊身體，加強身體對氣候變化的適應能力。
2、 注意保溫，主要是頭部的保溫，尤其是腦門的保溫。腦門受寒影響督脈運行，就會引發或加重鼻炎，因此，在冬季外出最好戴帽子。防治全身性疾病如結核病、糖尿病、血液病、傳染病等，需請醫生及時診斷，積極治療，對防治慢性鼻炎的發生有重要意義。
3、 慢性鼻炎患者在感冒流行期間，須到公共場所活動時，應戴上口罩，以防被傳染或使自己的鼻炎加重;當在粉塵、化學氣味較重的場所活動或工作時，也應佩戴口罩，在公共場所內如感到周圍香菸繚繞，空氣汙濁時，應改換環境或到室外換換空氣。
注意事項：
在感冒的時候尤其要防範慢性鼻炎的復發，鼻子充當著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕了就衝一次，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。便能有效的防禦慢性鼻炎的復發。
