脾虛的人少吃蘿蔔

　　脾虛的人少吃蘿蔔，蘿蔔是我們很多人喜歡吃的一種蔬菜，在冬季更是滋補的佳品，但是其實蘿蔔也是有飲食禁忌的，對於脾虛的人應該儘量少吃。

　　不宜食用白蘿蔔的人主要有三種情況。一是陽虛體質者，尤其是脾胃虛寒者，因為蘿蔔性偏寒涼，多食或久食會傷陽氣，加重不適;二是氣虛的人，蘿蔔具有行氣消滯功效，適合於氣滯的人，如經常肚子脹氣、情緒抑鬱，大便不通暢的人。對氣虛的人，經常吃蘿蔔反會加重氣虛，因為蘿蔔行氣破氣作用較強，食久則傷氣。三是服用參類補品時，不要吃蘿蔔，以免破壞參的藥效。

　　脾虛的人少吃蘿蔔，專家說食材對於人體各個方面的營養效果是非常好的，但是也要注意它的飲食禁忌以免在食用後給自己身體上帶來不便。

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