概述
女性需要有正常的卵泡，如果女性的卵泡太小，就不可能形成高質量的卵子，這對正常的受精有很大的影響，使女性不能有很好的機會懷孕生子，最近我發現我的卵泡不太符合標準的大小，我感到很困惑，不知道有甚麼辦法可以解決這個問題，我覺得很不好意思去看醫生。我希望可以通過飲食來調節，這樣就可以在不看醫生的情況下解決這個問題。
步驟/方法：
1、首先要保證良好的心情，可以調節女性的內分泌失調，平時多注意休息，有空多運動，多做運動，特別是要保持良好的睡眠，要養成早睡早起的好習慣，所以女性要好好照顧自己，畢竟還是要對自己好，不能盲目工作，那樣不利於身體的健康。
2、對於卵泡發育不好的可以吃一些克洛米德粉，平時不要吃一些生冷、寒涼的食物，也不要吃辛辣、油膩的食物，適當的飲食一些溫補的食物。卵泡發育不好可以吃點克洛米德粉，平時不要吃一些生冷的食物，也不要吃辛辣、油膩的食物，適當的吃一些溫補的食物。
3、還可以吃黑豆和糯米粥。黑豆對卵泡發育有很好的作用。女性在月經結束後，可以適量吃些黑豆，幫助促進卵泡發育。多吃粗纖維的食物，對身體有好處，可以促進卵泡發育，多吃有益的食物。
注意事項：
如果實在不行就去醫院治療，早治療早康復，恢復卵巢的正常功能，促進卵泡的發育和成熟，恢復正常規律的排卵。只有這樣才能保證卵子的質量，促進懷孕的機會。
