抑鬱症不能吃甚麼食物抑鬱症患者患病後應該避免含有飽和脂肪和油炸的食物，如我們在肯德基和麥當勞常見得漢堡和薯條，這些都會影響患者的病情，如會導致患者行動的緩慢和遲鈍等。患者對辛辣醃燻的食物要避免過量，因為食用過多都會導致患者的失眠，所以對食物的選擇是非常重要的。
抑鬱症不能吃甚麼食物抑鬱症患者對一些加工的食品也是需要少吃的;酒類也是患者們需要禁忌的，如果飲酒過多會導致患者的情緒低落、食慾減退和營養不良等加重病情的情況發生。茶和咖啡這兩種飲品也是會加重患者的病情的，如導致患者失眠的產生。
抑鬱症不能吃甚麼食物這一問題首先羅列出了酪氨酸含量高的食物和飲料，如陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物，鯡魚和鮭魚等。
另外，專家建議抑鬱症患者少吃加工食品和甜食。英國倫敦大學學院的一項研究發現，人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑鬱症”的發病率，這類食品包括漢堡包、薯條、炸雞等。
在抑鬱症不能吃甚麼食物的範圍內，酒類是最嚴格的禁品。抑鬱症患者應減少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食慾，造成營養不良，會加重抑鬱病情有損健康。
茶和咖啡對於抑鬱症患者來說也不可取。咖啡因攝取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)會加重抑鬱症。茶，可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀，因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。
