概述
造成耳鳴的原因是有多種多樣的，病變的原理也是非常複雜的。當我們在生活當中，只要是發現了有耳鳴這種現象的話，那麼請重視起來，不要輕易就忽視掉。人類的身體是有自我保護機能的。當出現病變或者刺激時，我們人類的身體會自動的進入保護狀態。但是我們也不能絕對的依靠自我保護功能。出現病狀之後，如果不及時進行治療的話，就會是人體機能進入休眠，這個道理大家應該明白。
步驟/方法：
1、 在出現耳鳴這種狀態之後，我們要做的有太多太多了。而我們能做到的，又是寥寥無幾。所以發現疾病，及早的去醫院治療，這是多麼痛的領悟啊。本來一開始還只是簡單的，不那麼頻繁發作的耳鳴，如若不及時醫治疾病的話，會損害更大。
2、 耳鳴其實是一種耳部疾病，通常普通人在休息時沒有睡好的情況下，精神狀態不佳，才會出現的一種病狀。還有一種原因，也有可能是中耳炎。耳鳴只是中耳炎的一種常態反應。得了中耳炎後，耳朵不僅僅會出現耳鳴，還會出現更多的現象。
3、 出現耳鳴之後，請不要緊張，雖然是一種耳部疾病，但我們如果及時治療的話，也不會產生大礙的。在飲食方面，耳鳴患者應該多多注意了。一定要忌口，不能吃特別辣的還有特別鹹的東西，應該以清淡為主，多喝水對吃水果。
注意事項：
如果你已經有輕微的耳鳴狀態了，那麼請及時到大醫院耳鼻喉科進行醫治。雖然從飲食方面可以改善一些。但是畢竟不能根除耳鳴這種病。
