概述
我今年已經有22歲了，差不多在去年5月份的時候開始出現了，左耳聽到尖銳或大的聲音耳內會發出咔噠或類似有耳屎在耳內晃動的聲音，自己說話聲音大的時候也會如此，聽聲音不自然，去了醫院查了聽力正常，醫生說沒事，後來發現，左耳會偶爾出現搏動性耳鳴，是與心跳同步的嗖嗖聲，一股一股的，也就是在睡覺的時候，出現的次數很少，到底甚麼是耳鳴呢？
步驟/方法：
1、 耳鳴是目前臨床上聽覺系統出現的常見病症，而不同的發病原因做產生的病變結果也是不同的，導致人體出現耳鳴的原因相對複雜，其作用機制尚不清楚，主要表現為沒有相應的外部聲源或電刺激，主觀上在耳或顱有聲感。
2、 對於出現了耳鳴跡象的患者，在日常生活中如果身體長期處於疲勞的狀態或者是精神高度緊張時，都會使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、 另外，患者還可以採用飲食的方法對病症進行調理，根據專家研究發現，日常生活中的，咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。而辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。
注意事項：
建議患者在日常生活中一定要堅持固定的安排時間進行鍛鍊，並且每三餐的飲食一定要合理進行安排，避免攝取高熱量和高脂肪的食物。
