概述
引起耳鳴的原因很多，想一些外耳疾病，類似外耳道炎等引發耳鳴相信大家都已經有所瞭解了。但是耳鳴的出現，還和我們的一些全身性疾病有關係。甚至如果我們長時間的呆在一個噪音環境中也會出現耳鳴。當然耳鳴的症狀也有輕重，嚴重的耳鳴就有可能導致耳聾。現在空氣質量比較差，人們長期在外活動經常會感覺到呼吸困難，那麼出現呼吸困難誘發的耳鳴我們應該要如何應對呢？
步驟/方法：
1、 呼吸困難引發的耳鳴經常會伴隨一些頭痛心悶、面色潮紅的症狀。這時候就需要我們服用一些清肝瀉火的中藥或者是進行食療，比如說我們可以用天花粉代替茶來日常飲用，也可以將菊花和粳米煮粥來作為主食食用。
2、 呼吸困難誘發的耳鳴基本上都不是有耳部疾病導致的，往往是由於人體內部的疾病或是呼吸道的問題造成的耳神經紊亂。所以如果耳鳴是時隱時現的話，可以選擇一些化痰消火的中藥茶飲來治療，比如陳皮等等。
3、 耳鳴持續的時間長了之後可能會導致患者自身聽力出現下降，所以耳鳴絕對是一種不容忽視的疾病。最好去醫院檢查一下是否有血管瘤阻礙了血液的流通，其次最好不要常去噪音比較大的地方，應該讓耳朵得到休息。
注意事項：
其實精神壓力過大也會導致出現耳鳴的症狀，尤其是一些工作壓力大的人群在得不到良好休息的情況下更易出現耳鳴，因此最好每天可以保證充足的睡眠，睡覺時要注意不可以帶著耳機聽音樂入睡。
