概述
您好，很高興可以跟你回答這個問題。耳鳴是指在沒有受到外界刺激的情況下，耳朵能主觀地感覺到有聲音，耳鳴是一種症狀而不是一種疾病。耳朵是我們人類身體中非常重要的一個器官，我們通過耳朵聽到這個世界不同的聲音，如果一旦我們的耳朵出現問題，我們就會非常的緊張不安，害怕會不會有失聰的危險，現在我和大家分享一些關於耳鳴的小知識，希望可以對大家有一些幫助。
步驟/方法：
1、 有很多不同的原因都可能使人們患上耳鳴，所以如果大家一旦患上耳鳴的話就先不要著急，一定要先到正規的大型醫院的耳鼻喉科進行檢查和治療，看看自己是由於甚麼原因患上的耳鳴，找準病因再去治療會有更好的效果。
2、 患上耳鳴的患者常常會覺得耳朵裡有嗡嗡的聲音，或者是其他不同的聲音，這些都會不同程度的影響到患者聽到其他聲音，會讓患者的心理變得非常的煩躁、不安，影響到整個的生活和工作，所以患者先要讓自己的心情變好，不要給自己太大的心理壓力。
3、 下面我給大家介紹一個對耳鳴有好處的食療方法，木耳瘦肉湯。可以用二兩左右的肉，半兩左右的黑木耳，再用三片左右到姜，加入水用文火燉半個小時左右，要堅持長期的服用，對身體很有好處。
注意事項：
耳鳴的患者要注意調整自己的心態，不要在日常生活中太在意耳鳴這件事，可以做一下其他自己喜歡的事轉移一下自己的注意力，積極治療。
