概述
我老公在工地上工作，天氣炎熱再加上工地上吃的飯都放好多鹽和辣椒，搞得他喉嚨發炎了，每天都跟我說難受，看到他這樣我挺心疼的，後來我去醫院諮詢了一下，醫生告訴我應該這樣做。
步驟/方法：
1、 夏天因為天氣太熱了，喉嚨容易發炎，這個時候可以多喝點粥，像蔬菜粥、山楂粥，另外要多吃一些有酸味的東西，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇，慢慢的喉嚨痛就可以緩解了。
2、 喉嚨發炎了就說明你是上火了，這個時候就要多喝開水，特別是溫開水，可以去買點菊花泡菊花茶喝，喝了之後喉嚨會感覺舒服很多的哦。
3、 如果喉嚨發炎的話，火鍋、麻辣燙這些辛辣刺激的東西一定不要吃了，因為這些都是會上火的，可以吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
注意事項：
消炎藥要少吃，因為這些藥物的東西對腎臟這些也是有害的。
