長期胃動力不足引起消化不良

　　消化吸收不良，您所說的“心窩處有堵塞感”就是積食，是由於吃的食物沒有充分消化吸收引起的，消化吸收不良主要是由於缺乏胃動力導致的，缺乏胃動力的原因有：1、缺乏運動。2、長期反覆胃部著涼。3、每餐吃得太多。4、飲食結構不合理。5、經常生氣。

　　指導意見：

　　建議：1、吃嗎丁啉促進胃動力，吃雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道功能，吃健胃消食片助消化，採取刮痧、腹部按摩、腹部熱敷等傳統中醫治療。2、注意腹部保暖。3、積極參加體育鍛煉。4、每餐不要吃得太飽，要少食多餐。5、多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸菸飲酒，儘量不要吃辛辣刺激性食物。6、保持良好心態，不要生氣，始終保持快樂的情緒。

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