發布於 2022-12-04 06:50

1.孕期護理要做好。首先要多吃蔬菜、水果、茶葉、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料,這對孩子今後的牙齒髮育有明顯的好處,減少齲齒的發生。

2.避免嬰兒和兒童的 "奶瓶綜合症"。

嬰幼兒的 "奶瓶綜合症 "是一種常見的疾病。

3.家長應給寶寶刷牙。要給寶寶刷牙,首先要看清寶寶的牙齦,清除牙菌斑。

4.對新萌發的恆磨牙和前臼齒進行硫化處理。

5.及時拔除滯留的乳牙。

6.必要時使用間隙保持器,保持缺失牙的間隙,促進恆牙的正常萌出。

7、提倡飯前吃甜食或喝水。兩餐之間的加餐最好是新鮮水果、蔬菜、牛奶、果汁、餅乾或山核桃、栗子、爆米花。

8.孩子吃糖的次數應限制在每天1-2次,同時應控制好量。否則,兒童在口中含糖時間過長,會限制唾液中的化學物質對細菌產酸的中和作用,促使細菌在口腔中生長。

9.茶對牙齒有保護作用,特別是對兒童,可以作為預防齲齒的藥劑。

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1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。 2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。逍遙調經貼調理,注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。 4、不宜吃
發布於 2023-07-18 03:47
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1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 2、多食新鮮水果和蔬菜。菊花腦(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、柚、梨、綠豆、甲魚等有清熱涼血艇實熱證者可以選用。烏骨雞、海參、淡萊、榛子、蓮子等,有
發布於 2023-05-28 09:46
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第一,要先自查一下,自己是否有不良的習慣,例如吸菸,酗酒。如果有,那麼請儘快戒除掉。 第二,觀察一下自己的睡眠,正常的成人每天應該睡覺6-8小時,你睡得時間達到了麼?如果沒有,那麼請在中午休息時間稍微休息一下;為了你有一個好的睡眠質量,睡覺之前一定要放鬆自己的心情,不要在睡前還加班加點的做工作的事情,也不要與家人發生爭執,儘量平靜的進入睡眠狀態。 第三,請女性朋友們不要為了減肥或保持體型,而刻意
發布於 2024-04-17 08:54
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第一,要先自查一下,自己是否有不良的習慣,例如吸菸,酗酒。如果有,那麼請儘快戒除掉。 第二,觀察一下自己的睡眠,正常的成人每天應該睡覺6-8小時,你睡得時間達到了麼?如果沒有,那麼請在中午休息時間稍微休息一下;為了你有一個好的睡眠質量,睡覺之前一定要放鬆自己的心情,不要在睡前還加班加點的做工作的事情,也不要與家人發生爭執,儘量平靜的進入睡眠狀態。 第三,請女性朋友們不要為了減肥或保持體型,而刻意
發布於 2024-08-15 16:57
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防齲工作應從牙齒一萌出就開始。 1.早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣; 2.少吃酸性刺激食物,臨睡前不吃零食; 3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、餅乾等; 4.不可吃太多的過於堅硬的食物,以免牙齒磨損; 5.常參加體育鍛煉,定期檢查口腔,一般12歲以上的人應每年查一次; 6.平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物,儘可能食用高纖維粗糙食物。
發布於 2022-10-22 04:35
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概述 在我們生活中齲齒對於每一個人都不會陌生的,因為很多的朋友都會被齲齒的問題折磨過,有的時候齲齒引起的疼痛是我們很多朋友無法忍受的,其實齲齒主要就是由牙菌斑侵蝕造成的,而不是由其他蟲子咬破導致的,牙菌斑的形成跟個人口腔習慣和飲食習慣密切相關,所以養成良好的口腔衛生習慣對我們來說是十分重要。那麼日常我們要如何預防齲齒哪? 步驟/方法: 1、 首先一個就是要注意養成良好的刷牙習慣,早晚要各刷一
發布於 2023-03-09 07:58
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減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育,使兒童從小養成口腔衛生習慣,學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌,減少菌斑形成。 小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙。儘可能做到早晚各刷一次,飯後漱口。唾前刷牙更重要,因為夜間間隔時間長,細菌容易大量繁殖。 要順刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往
發布於 2023-03-28 09:31
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1.早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣; 2.少吃酸性刺激食物,臨睡前不吃零食; 3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、餅乾等; 4.不可吃太多的過於堅硬的食物,以免牙齒磨損; 5.常參加體育鍛煉,定期檢查口腔,一般12歲以上的人應每年查一次; 6.平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物,儘可能食用高纖維粗糙食物。
發布於 2022-12-05 18:37
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預防齲齒是一件非常重要的兒童保健工作,其基本原則是針對發病因素,採用相應措施。 1.減少或消除病原刺激物減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口,應該加強宣傳教育,使兒童從小養成口腔衛生習慣,學會合理刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部細菌,減少菌斑形成,小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒,幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙,儘可能做到早晚各刷一次,飯
發布於 2023-12-24 19:39
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概述 現在的小孩子吃的糖比較多,因此齲齒的發病率很高,但是遺憾的是並沒有引進家長的足夠重視。齲病俗稱蟲牙、蛀牙,是細菌性疾病,可以繼發牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。如不及時治療,病變繼續發展,形成齲洞,終至牙冠完全破壞消失,其發展的最終結果是牙齒喪失。齲病特點是發病率高,分佈廣。是口腔主要的常見病,也是人類最普遍的疾病之一。 步驟/方法: 1、 有的人說刷牙要刷三次,相對來說
發布於 2024-09-08 06:05
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