面癱肌肉萎縮要注意以下幾點

　　1.多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆製品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

　　2.忌：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，菸酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒。

　　3. 每晚睡前用熱水泡腳10-20分左右後足底按摩。

　　4.適當活動，加強身體鍛鍊，常聽輕快音樂，心情平和。

　　5.減少光源刺激，如：電視、電腦，紫外線等。

　　6.面癱疾患者應注意功能性鍛鍊，如抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼾，溼熱毛巾熱脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。

　　7.面部抽搐時，應雙眼緊閉，嘴緊閉(痙攣患者禁食酸性食物)。

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保持樂觀愉快的情緒較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。合理調配飲食結構肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。

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1、新鮮蔬果：面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，另外還有一些粗糧如豆類，黃豆製品。 2、忌生冷油膩刺激性食物：對那些生冷油膩刺激性食物面癱患者一定要注意避免，如菸酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒等。 3、維生素B族：據研究發現，維生素B族元素對面癱患者的恢復也有幫助，如B1B2B12等，富含維生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、維生素B

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