發布於 2024-07-01 18:46

  保持樂觀愉快的情緒

  較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使肌萎縮發展。

  合理調配飲食結構

  肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充,提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質,以增強肌力、增長肌肉,早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物,並積極配合藥膳,如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等,禁食辛辣食物,戒除煙、酒。

  中晚期患者,以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主,並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。

  勞逸結合

  忌強行性功能鍛鍊,因為強行性功能鍛鍊會因骨骼肌疲勞,而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

  嚴格預防感冒、胃腸炎

  肌萎縮患者由於自身免疫機能低下,或者存在著某種免疫缺陷,肌萎縮患者一旦感冒 ,病情加重,病程延長,肌萎無力、肌跳加重,特別是球麻痺患者易併發肺部感染,如不及時防治,預後不良,甚至危及患者生命。

肌肉萎縮生活中要做到以下幾點相關文章
保持樂觀愉快的情緒 較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使肌萎縮發展。 合理調配飲食結構 肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充,提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質,以增強肌力、增長肌肉,早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物,並積極配合藥膳,如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等,禁食辛辣食物,戒除煙、酒。
發布於 2024-10-15 19:23
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1、健身鍛鍊如散步、跳健身操、打太極拳等。 2、每天起床和入睡之前做仰臥起坐、伏地挺身等運動,可增加腹肌的張力及腹壓。 3、練習腹式呼吸,即吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部凹陷,如此反覆多次,也可達到鍛鍊腹肌的目的。 4、腹部按摩,一般在體育鍛煉之後進行,時間為十分鐘。按摩時保持仰臥屈膝位,以手按揉腹部做環形按摩。特別是過度消瘦者有胃下垂症狀時,更應按上述飲食與鍛鍊方法來增加體重,促進康復。 養成良好
發布於 2024-10-26 08:42
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1、患者使用之餐具應清潔整齊,食物應注意色、香、味,並注意觀察患者進食情況,鼓勵患者按規定吃飽吃好。對重患者要幫助進餐,必要時餵食。餐後可飲少量開水,並注意口腔清潔衛生。 2、開飯前半小時,應停止一般治療工作,給臥床者洗手,撤走一切汙物,整理病室,使病室清潔整齊,空氣新鮮,溫度適宜,氣氛和諧,餐前不要對患者談論病情,或不愉快的事情,以免影響食慾。有條件者最好在進餐時,播放輕鬆愉快的音樂,使患者心
發布於 2024-08-07 08:48
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1.多食:新鮮蔬菜,粗糧如豆類,黃豆製品,南瓜,玉米,洋蔥,瘦肉,山楂,紫匣,海帶,大棗,苦瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。 2.忌:生冷油膩刺激性食物,不易消化,熱性補藥,熱性食物,菸酒,羊肉、狗肉,動物肉,帶魚,辣椒。 3.每晚睡前用熱水泡腳10-20分左右後足底按摩。 4.適當活動,加強身體鍛鍊,常聽輕快音樂,心情平和。 5.減少光源刺激,如:電視、電腦,紫外線等。 6.面癱疾患者
發布於 2024-08-20 17:44
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擁有多彩的生活,不宜整日持續工作 在日常生活中要安排一些娛樂活動,擴大生活圈子,多交工作以外的朋友,培養興趣愛好,舒緩工作及生活上的壓力。適當的休息片刻,喝杯茶放鬆心情,另外每日加班不宜超過兩小時,否則會導致慢性疲勞,日子一長就容易患上抑鬱症。 堅持正常規律化的生活環境 不要以調整心情為由將自己封閉在一個環境中,將一些本來可以做的事情、本來可以進行的事業推遲下去。我們應該保持正常的工作,與必要的
發布於 2024-06-27 19:55
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1、早發現早治療,預後較好 其實很多的疾病,都是儘量要早發現、早治療的,根據相關的統計發現,腎囊腫疾病大約有百分之六十到百分之七十,有遺傳傾向,且男女患病機會大概相等。所以,在一個有腎囊腫家庭史的家庭中可有多人同時患病。故對有腎囊腫家庭史的職員,宜做普查與定期隨訪,以便早期發現,及時治療 2、操控血壓 根據臨床的患者調查發現,很大部分的腎囊腫疾病患者,在其腎功能受損前都會有高血壓出現,我們稱其腎
發布於 2024-06-29 13:31
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1、用溫水洗手:養成勞作後用溫水洗手的習慣,不宜用冷水,適時活動手,並自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。 2、旋轉手腕:當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,並消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。 3、抬起手臂:抬起手,高過頭部,一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上
發布於 2024-08-17 21:58
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由於膽紅素高說明肝功能可能出現有異常,因此在日常生活的注意事項上,應注意保肝,那膽紅素高的日常注意事項有以下幾點: 1、膽紅素高的患者在飲食上要清淡,如豆類製品,魚類、蔬菜、水果等,含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。另外還要多食海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物,這些有利於肝臟修復。 2、膽紅素高的患者在飯後宜臥床休息1-2小時,保證肝臟得到充足的血
發布於 2024-06-21 23:30
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1.認真選擇看上去健康的泥鰍:身上有血點或創傷的肯定不要;手碰了遊不動或不遊遠的不要;身上斑點不正常的不要。最好是一看就很有活力的那種。不過這有活力的泥鰍真的很難抓住。我不想用網來傷了外層粘液(據說這是最具醫用價值的),所以都是用手來輕輕去攏看中的泥鰍。結果經常一看就是看半天,頭幾天晚上做夢都是泥鰍。後來看多了也會欣賞泥鰍了。有的泥鰍真漂亮,優雅! 2.認真洗淨,精心剁碎。一定講究衛生: 畢竟是
發布於 2023-12-06 13:48
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一、要養成良好的生活習慣,注意面部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等,使炎性細菌向深部發展。 二、發生痤瘡應及時到祛痘美容機構進行看,不要自購藥物,必定不能用含激素的外用藥,以免病情加重。好不要濫用化妝品,上班更應注意衛生規律,不要濃妝豔抹,淡妝更自然、更適宜。 三、保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免
發布於 2024-08-28 21:20
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