概述
進食就是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前，可以勉強看清較近的事物，卻對於遠處的事物十分模糊。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關。對於天生的近視我們無法改變只能加強後天的預防，而預防近視不是某一個年齡段的事情，預防近視任何時候都要注意的，預防近視首要養成良好的用眼習慣！
步驟/方法：
1、 對於青少年之前的近視可以預防和預測。例如可以從握筆姿勢到電腦作業等都要有良好、合理的方式。警惕病理性近視眼（必要時進行後鞏膜加固術）。可以通過醫學驗光、科學配鏡、定期複查，規範的眼鏡配戴來減輕。
2、 但是對於到了中年階段的人來說，近視眼的形成已經成型，眼球無法物理改變了。這時候醫學驗光十分重要，要合理配鏡，可以做一個準分子激光手術或者微創準分子激光手術來進行治療。
3、 如果是到了老年階段來說，對於追求生活質量和現在越來越多有開車願望的中老年人，既要考慮近視的矯正，又要考慮眼睛老化的問題了，激光手術的術前設計如單眼視的設計需要特別重視。
注意事項：
近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，高度近視更是如此。針對近視的治療，最有效最安全的就是醫學配鏡及激光手術，但是預防近視才是治本方法！
