概述
最近我小舅媽經常愁眉苦臉的,我看著挺擔心,就問她怎麼了,問完才知道,原來我妹妹前段時間看東西離遠了看不清,然後好好休息一段時間後又能看清了,可是最近又看不清楚了,我聽完頓時明白了,原來妹妹患上了假性近視,於是我告訴了舅媽一些治療假性近視的方法,舅媽也按照我說的做,現在妹妹的假性近視也好了很多,今天我就跟大家分享一下患有假性近視怎麼辦?
步驟/方法:
1、 很多假性的近視其實是由於眼疲勞引起的,多減輕疲勞是近視眼恢復的一個方面。可以經常遠眺一下,找一處大概10米遠的地方,最好是綠色的草地或者樹木,儘可能往遠的地方眺望,平時多做一下,可以慢慢糾正哦。
2、 相信大家都會做眼保健操吧。經常多做一下,對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。在近視度數不太深的前提下,儘量不要戴眼鏡,要知道,只要一戴上眼鏡,你就會往真性近視發展。
3、 生活中可以吃些幫助恢復視力的蔬菜水果,像菜花,西紅柿,胡籮卜,羊肝,魚,橘子等都對緩解視力有一定的幫助。也可以增加一些體育鍛煉,適當的體育鍛煉也是可以幫助視力恢復的。
注意事項:
以上幾點就是我為大家分享的如何糾正近視的經驗了。最重要的是要持之恆,要堅持每天進行眼保健操,還要注意用眼衛生,眼鏡就會遠離我們了。