概述
如今小學四五年級是兒童近視的高峰期，兒童近視大多是由於用眼過度和用眼不當所引起的。如今電腦，手機電視家家普及，孩子們也就整天靜距離地盯著手機，電視，長時間的用眼和過近的距離也就造成了近視的高發。如今父母都不希望自己的孩子輸在起跑線上，大多給孩子報一些特長班，有很多孩子也因為長時間看著琴譜導致視力下降。而且父母的視力，也會給孩子帶來一定的影響。
步驟/方法：
1、 首先，為了避免在孩子11，12歲時就過早的帶上眼鏡，家長首先要注意孩子不能長時間的用眼，特別是不能長時間的看手機，電視。即使放鬆一下也要與電視，電腦保持一定的距離在進行觀看。
2、 其次，家長在孩子學習時也要注意孩子學習的環境和姿勢，要讓孩子端正姿勢，雙眼與書本也要保持一定的距離。孩子學習時的燈光也十分重要，宜選用較溫和的燈光，但也不能過於昏暗。
3、 最後，家長也一定要注意觀察孩子用眼時的狀態，觀察孩子是否用眼費力，經常擠弄眼睛，也要經常詢問孩子是否有視線不清的情況。如果出現近視的預徵，就要觀察孩子是否用眼不當，並即使糾正。
注意事項：
如今孩子近視的情況愈發的嚴重，家長必須予以重視。要及時糾正孩子不當的用眼方式，也要防止孩子的長時間用眼，督促孩子堅持做眼保健操，保護自己的雙眼。
