概述
眼睛是我們每個人心靈的窗戶，我們通過眼睛可以看到外界的事物，辨別世界的色彩。近視眼和遠視眼是我們生活中常見的兩種眼部疾病。近視眼一般多是因為用眼不注意，造成的視力下降。一般多多發於青少年群體，通常需要佩戴近視鏡進而看清事物。而遠視眼有被大家稱作“老花眼”，看遠處的食物模糊不清，一般多發於中老年群體中，通常需要佩戴遠視鏡來緩解眼部。下面我們與大家分享一下有近視眼和遠視眼應該注意的問題：
步驟/方法：
1、 造成近視眼和遠視眼的原因有：1、用眼不注意衛生；2、用眼不注意姿勢或方法；3遺傳性的近視眼或遠視眼，現在發病率越來越高；4、注意用眼環境，現代社會是網絡時代，電腦普及，但要注意電腦用眼的距離和身體輻射。
2、 近視眼和遠視眼的發病是一個漫長的過程，近視眼的治療方法可以選擇近（或遠）視鏡調整緩解眼睛用眼疲勞的現象。還一種是選擇激光治療，激光治療一定要選擇正規的醫院進行診治，防止出現其他病症。
3、 當今社會，無論是近視眼還是遠視眼患者，在生活中要注意用眼衛生，特別是青少年時期的孩子們，不正確的用眼方式會導致近視眼或遠視眼。在生活中養成良好的用眼習慣會受用一生，否則會影響未來的正常生和工作。
注意事項：
建議大家在生活中做到以下幾點，做好預防眼部疾病工作。1、保證用眼衛生，定期肩擦視力；2、看書、寫字、用電腦姿勢正確，不要距離太近；3、眼睛疲勞後要注意及時休息，可以適當選擇遠眺。好好保護我們的眼睛，經常做做眼保健操。
