1、種：按時接種疫苗，如麻疹、卡介苗、白百病、腮腺炎、乙肝、流感、乙腦、傷寒等疫苗，既能預防疾病，避免傳染病，又能刺激後天免疫力的完善。
2、動：堅持戶外活動，經常 "三浴 "曬太陽、喝水、吹風鍛鍊，這樣可以保持樂觀的精神狀態，促進生長髮育，也有利於睡眠。
3、睡眠：要保證寶寶的睡眠，環境要通風、清潔，每天要定時交換室內空氣，大人要避免在室內吸菸。
4.食物：4個月內的孩子建議純母乳餵養，因為母乳中含有多種抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性免疫細胞等，可以增強抵抗疾病的能力。如果母乳餵養條件不允許，可以使用配方奶粉。4個月後，兒童必須添加輔食，1歲後，應以食物為主。強調食物的多樣性和新鮮度，供應富含維生素A、C、D、鋅、鐵等的食物，蔬菜和水果。如胡蘿蔔、油菜、檸檬、橘子、西紅柿、空心菜、青椒、動物肝臟和蛋黃、魚和螃蟹、雞蛋、肉、肝臟、豆類和穀類。避免加工的、含有色素和穩定劑的包裝食品。
