發布於 2024-08-26 00:49

  1、如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食。

  2、多食新鮮蔬菜和水果,並大量飲水,這對控制本病很重要。

  3、忌飲酒及吸菸,因為菸酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。

  4、胃腸不適時應選擇溫和的飲食,如嬰兒食品。

  5、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,這些食物會刺激腸黏膜,阻礙營養的吸收。

  6、睡覺前不要進食,進餐後應在 1~2 小時後就寢。

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神經官能症一般來說不會威脅到人們的生命健康,也不需要患者長期臥床休息,而是需要患者做好日常調理的病症。既然要做好日常調理,那麼神經官能症吃甚麼好的問題就是我們必須要了解的內容了。下面,我們就為大家介紹神經官能症吃甚麼好。 1、取熟燕麥粉100克,橘皮末10克,製成麥糊,加蜂蜜調服,分次服用。可治胃腸神經官能症。 2、新鮮或乾的萵苣葉浸泡的汁液,天天晚上飲1~2湯匙,或食用新鮮萵苣,對神經官能症、
發布於 2024-04-19 22:45
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發布於 2024-05-14 23:52
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便秘是大便秘結不通、排便時間延長,或欲大便而艱澀不暢的一種病症。便秘雖屬大腸傳導功能失常,但與脾胃及腎臟的關係甚為密切,其發病的原因,有素體陽盛、腸胃積熱;情志失和、氣機鬱滯;氣血不足、下元虧虛;陽虛體弱、陰寒內生,故便秘可分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘四類。【宜】(1)主食宜以糙米、麥類為主,宜多食產氣食物,如豆類、紅薯、土豆、汽水等,以促進腸蠕動。(2)宜多食含粗纖維多的蔬菜和水果,如菠菜、蕹菜
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發布於 2022-12-17 14:30
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發布於 2022-09-30 17:39
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