1、如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食。
2、多食新鮮蔬菜和水果,並大量飲水,這對控制本病很重要。
3、忌飲酒及吸菸,因為菸酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。
4、胃腸不適時應選擇溫和的飲食,如嬰兒食品。
5、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,這些食物會刺激腸黏膜,阻礙營養的吸收。
6、睡覺前不要進食,進餐後應在 1~2 小時後就寢。
1、如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食。
2、多食新鮮蔬菜和水果,並大量飲水,這對控制本病很重要。
3、忌飲酒及吸菸,因為菸酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。
4、胃腸不適時應選擇溫和的飲食,如嬰兒食品。
5、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,這些食物會刺激腸黏膜,阻礙營養的吸收。
6、睡覺前不要進食,進餐後應在 1~2 小時後就寢。