1、萊菔子粥
食材：萊菔子15克，粳米100克。
做法：粳米洗淨，萊菔子洗淨，除去雜質，裝入紗布袋內，紮緊袋口。紗布袋放入鍋內，加清水適量，用中火熬成汁，取出紗布袋不用。粳米，湯汁放入鍋內，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用，利水消腫明顯。
萊菔子主治消食除脹，降氣化痰。主治食積氣滯，脘腹脹滿，噯氣，下痢後重，咳嗽痰多，喘促胸滿。入脾、胃、肺經，能消食除脹，功效顯著，有“衝牆倒壁”之稱。臨床習用於治療實(食、溼、積滯)證。
2、白茯苓粥
食材：白茯苓粉15克，粳米100克。
做法：粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸後，轉用文火燉至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。利尿效果較好。
白茯苓利尿，解毒作用能使尿中排汞量略增加。《神農本草經》中就把它列為上品，稱其“主胸脅氣逆，利小便，久服能安魂養神，暖肚延年”。自古便被列為“中藥八珍”之一。茯苓甘平，作用和緩，無寒熱之偏，所以常用於治療寒熱虛實各種水腫。與豬苓、白朮、澤瀉等配伍，用於表邪不解，隨經入腑之膀胱蓄水及或水腫、小便不利;與滑石、阿膠、澤瀉等配伍，治療水熱互結，陰虛小便不利之水腫;與附子、生薑同用於治療脾腎陽虛水腫症。茯苓能健脾補中，善滲洩水溼，使溼無所聚，痰無由生。常與人參、白朮、甘草同用於脾胃虛弱，食少納呆，倦怠乏力等症。與桂枝、白朮、甘草配伍，用於治療痰飲之目眩心悸。
