1.洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳,並輕輕地用沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。
2.症狀輕微者,
沐浴後應儘快擦上含果酸或是去角質成份的潤膚霜或保溼乳液,原則上,每天抹個六、七次不為過。不過選擇時要特別注意標示。
3.症狀較明顯者,可在沐浴後,使用含尿素加上水楊酸的乳霜,塗擦患部,以絲瓜布每天刷抹5秒,若沒有刺激感,可每週增加5秒,至多每天每次不超過20秒。待丘疹不明顯時,刷抹次數可降為每週一至二次,並且改用無水楊酸成分的乳霜保溼。
4.儘量不要隨意擠壓這些丘疹,以免不慎引發毛孔發炎感染。
5.若患處未見改善或產生癢、痛等毛囊發炎的症狀時,則應尋求皮膚科醫師加以治療。