1孕婦要保持大便通暢,防止和治療便秘。孕婦除了注意營養充足外,還應該適當多吃些含纖維素較多的蔬菜,幫助增加腸蠕動。
2促進肛門部位的血液循環,幫助靜脈迴流。孕婦每日用溫熱(約40℃)的高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴。或者可做提肛鍛鍊,另外,孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。
3孕婦要避免對直腸、肛門部的不良刺激,及時治療腸道炎症和肛門其他疾患。孕婦不要大量飲酒。
1孕婦要保持大便通暢,防止和治療便秘。孕婦除了注意營養充足外,還應該適當多吃些含纖維素較多的蔬菜,幫助增加腸蠕動。
2促進肛門部位的血液循環,幫助靜脈迴流。孕婦每日用溫熱(約40℃)的高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴。或者可做提肛鍛鍊,另外,孕婦也可在臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴。
3孕婦要避免對直腸、肛門部的不良刺激,及時治療腸道炎症和肛門其他疾患。孕婦不要大量飲酒。