發布於 2024-08-29 09:25

  1、儘早看醫生

  任何突發的問題都應該儘快地看醫生,如果這種輕度敏感是青光眼的預兆,那麼越早診治,治好的機會就會越大。

  2、戴合適的遮陽鏡

  如果您的眼睛對太陽光敏感,那麼您就得注意選對太陽鏡。選擇太陽鏡時要注意3個要點。第一,太陽鏡的標籤應該顯示鏡片所能抵擋至少90%或者更多的紫外線輻射;第二,鏡片要有偏光作用,從而消除耀眼的太陽反射光;第三,鏡片要平,這樣才可以更進一步減少到達眼睛的光,而將其反射開。

  3、服藥期間,保護好眼睛

  一些常見的藥物,例如,抗組胺藥、抗生素或者是治療高血壓類藥品都會產生暫時的副作用,而對光敏感便是其中的一種常見的副作用。如果您正在服用這些藥物,並且發現自己在強光下眼睛比平時要難受的話,那您就得注意做好眼睛保護了。注意出門時戴上太陽鏡,同時還可以備一副淺顏色的眼鏡,以便在室內弱光下使用。

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發布於 2024-08-16 16:28
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注意用眼衛生。在電腦前工作的時間不易太長,應當間期性的放鬆眼部,常時間面對電腦可能導致眼部乾澀,感光度變低等症狀。同時在操作電腦時應該保持正確的姿勢。最好在電腦桌前擺放綠色植物或者溼溫調節器,以淨化周邊環境。 每天堅持做眼保健操,適時、有效緩緩眼部疲勞狀態,最後伴隨音樂來做,效果會更好,而且舒緩的音樂更有利於緩解神經的緊張狀態。 對眼眼進行定期檢查,以防止眼部疾病的發生。尤其是在炎熱的夏天,及易
發布於 2024-08-29 09:19
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撲滅火苗 身上一旦著火,而手邊又沒有水或滅火器時,千萬不要跑或用手拍打,必須立即設法脫掉衣服,或者就地打滾,壓滅火苗。發生火災時,不能坐以待斃,要充分利用身邊的各種工具自救。 發出信號 發生火災,呼叫往往不易被發現,可以用竹竿撐起鮮明衣物,不斷搖晃,紅色最好。或打手電或不斷向窗外擲衣服等物品。住所如果離樓頂較近,可直奔樓頂平臺或陽臺,發出求救信號並耐心等待救援人員到來。 靠牆躲避 消防人員進入室
發布於 2023-05-22 21:11
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近視眼患者吃甚麼好?近視眼要少吃高糖食品。食糖過多,會使血液中產生一定量的酸,酸與機體內的鹽類,特別是與鈣中和,造成血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,使眼軸伸長,助長近視眼的發生與發展。 近視眼患者的飲食謹記: 1、補益肝腎的食物:中醫認為發生近視的原因,主要是由於肝腎不足,氣血虧損,所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔
發布於 2024-10-04 21:24
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概述 爬山時腿部肌肉過度勞累而出現了腿疼。疲勞過度的雙腿要多休息哦。在休息的時候如果能夠對腿部進行按摩,能有效緩解腿部痠痛之感。拿熱毛巾進行熱敷能夠加快腿部的血液循環。平時就應該加強運動鍛鍊,增強身體的耐受性。多吃點蔬菜和水果,可以使乳酸分解加快。不妨帶點小零食,坐下休息時也能邊吃邊聊,可以適當的放鬆,休息一下。 步驟/方法: 1、 休息的時候對腿部進行按摩,能加快肌肉乳酸的分解,從而有效緩
發布於 2023-12-27 22:08
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畏光,就是通常所說的“眩目”,或者說“伯光”,是由於眼部的感覺神經受到刺激後,引起的感覺異常,表現為對日常的光線感到很刺眼,嚴重的甚至不能睜眼,多見於角膜異物、角膜炎及角膜外傷,虹膜炎、結膜炎也可以引起畏光。值得注意的是當嬰幼兒出現畏光,要注意是否有先天性青光眼。此外,擴瞳也會引起畏光,待瞳孔縮小後就會好了。 單純畏光:見於先天性無虹膜或虹膜缺損,外傷性或藥物性瞳孔散大,白化病,腦腫瘤,腦膜炎,
發布於 2024-08-16 16:54
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水:透明的角膜最怕乾燥。淚腺分泌的淚液起著滋潤角膜的作用,晶狀體也是浸泡在水中,實際上是水在維持著眼內的循環和代謝缺。因此不論老少都要養成多飲水的習慣,使眼睛得到適當的保養和滋潤,可以改善眼乾澀。 蛋白質與維生素A:缺乏蛋白質和維生素會引起白內障、夜盲症和角膜病變。要養成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素食者要補充乳類和大豆製品。常吃動物肝臟、胡蘿蔔、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素A的食物。 維生
發布於 2024-11-05 02:58
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1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象,並影響蛋白質的吸收。 2、普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應飲用。 3、剛做出的普洱
發布於 2023-10-04 23:37
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1、補鈣誤區——食物補鈣比藥物補鈣更安全 專家建議:老人每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶製品、蝦皮、青豆、黃豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。其次,選擇健康的生活方式,少喝咖啡和可樂,不要吸菸,這些都會造成骨量丟失。除此以外,曬太陽和戶外運動也有利於鈣的吸收和利用。這些都是安全的補鈣方法,老人們根本沒有必要每天服用鈣劑。 最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且食物補鈣比藥物補鈣更安全,
發布於 2024-08-30 20:55
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發布於 2024-09-18 01:17
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